Quand ?
Il est conseillé de prévoir un petit temps de prière quotidien, à un moment où l'on ne risque pas d'être dérangé et dans un endroit calme. Ce sera donc préférentiellement au lever du soleil vers 6H ou lors de son coucher vers 18H. Ce petit temps de prière se fera de préférence en direction du soleil (Est le matin, Ouest le soir). Il pourra précéder un temps de méditation ou l'on se concentrera sur le divin, en éliminant les pensées parasites et en faisant le vide intérieur. L'objet visualisé pourra être une petite statue, la lueur d'une bougie ou un objet ou paysage inspirant.
Où ?
Un endroit calme et isolé, sans sollicitations extérieures, de préférence une petite pièce réservée à cet effet et où personne ne circule. On y disposera un petit autel vers l'Est ou l'Ouest et une statue ou un objet inspirant au niveau du regard.
Comment ?
De préférence assis en tailleur sur un coussin, le dos et la tête relevé. A défaut, sur une chaise, le dos et la tête droite.
Tenue et préparation ?
Un vêtement propre, ample, toujours le même, après avoir pris une douche et s'être lavé les dents.
Déroulement
Après avoir fait le vide du mental, dans la position adéquate, assis le dos droit, on va faire résonner 3 fois longuement le son sacré "AUM" et on peut commencer par la prière suivante intitulée "HARIH OM ":
>"Om saha naavavatu
Saha nau bhunaktu
Saha veeryam karavaavahai
Tejasvinaa vaditamastu
Maa vidvishaavahai
Om Shaantih, Shaantih Shaantih ! "
Qui signifie :
Om ! Qu'il nous protège ! Qu'ensemble nous soyons heureux !
Qu'ensemble nous fassions des efforts !
Que nos études soient parfaites et fidèles !
Qu'il n' y ait pas de querelles entre nous !
Om ! Paix ! Paix ! Paix !
On poursuivra en faisant sa prière normale en français ou créole, puis par une éventuelle méditation, avant de terminer par :
Om / Purnamadaha purnamidam
Purnat purnamudacyate/
Purnasya, purnamadaya
Purnameva-vasisyate/
Om/ Santi/Santi/Santi/
Hari Om/ Sri gurubbyo namah/Hari Om/
Qui signifie cette fois :
Om ! Là est le plein, ici est le Plein ! Le plein procède du Plein! En retirant le Plein du Plein, il ne reste que le Plein! Om ! Paix ! Paix! Paix !
Om ! Hari Om ! Hommage au noble maître ! Hari Om !
Il est bien-sûr recommandé d'apprendre par coeur le texte en sanskrit pour donner de la qualité et de la spontanéité à la prière.
Via Inde en France.
Il est conseillé de prévoir un petit temps de prière quotidien, à un moment où l'on ne risque pas d'être dérangé et dans un endroit calme. Ce sera donc préférentiellement au lever du soleil vers 6H ou lors de son coucher vers 18H. Ce petit temps de prière se fera de préférence en direction du soleil (Est le matin, Ouest le soir). Il pourra précéder un temps de méditation ou l'on se concentrera sur le divin, en éliminant les pensées parasites et en faisant le vide intérieur. L'objet visualisé pourra être une petite statue, la lueur d'une bougie ou un objet ou paysage inspirant.
Où ?
Un endroit calme et isolé, sans sollicitations extérieures, de préférence une petite pièce réservée à cet effet et où personne ne circule. On y disposera un petit autel vers l'Est ou l'Ouest et une statue ou un objet inspirant au niveau du regard.
Comment ?
De préférence assis en tailleur sur un coussin, le dos et la tête relevé. A défaut, sur une chaise, le dos et la tête droite.
Tenue et préparation ?
Un vêtement propre, ample, toujours le même, après avoir pris une douche et s'être lavé les dents.
Déroulement
Après avoir fait le vide du mental, dans la position adéquate, assis le dos droit, on va faire résonner 3 fois longuement le son sacré "AUM" et on peut commencer par la prière suivante intitulée "HARIH OM ":
>"Om saha naavavatu
Saha nau bhunaktu
Saha veeryam karavaavahai
Tejasvinaa vaditamastu
Maa vidvishaavahai
Om Shaantih, Shaantih Shaantih ! "
Qui signifie :
Om ! Qu'il nous protège ! Qu'ensemble nous soyons heureux !
Qu'ensemble nous fassions des efforts !
Que nos études soient parfaites et fidèles !
Qu'il n' y ait pas de querelles entre nous !
Om ! Paix ! Paix ! Paix !
On poursuivra en faisant sa prière normale en français ou créole, puis par une éventuelle méditation, avant de terminer par :
Om / Purnamadaha purnamidam
Purnat purnamudacyate/
Purnasya, purnamadaya
Purnameva-vasisyate/
Om/ Santi/Santi/Santi/
Hari Om/ Sri gurubbyo namah/Hari Om/
Qui signifie cette fois :
Om ! Là est le plein, ici est le Plein ! Le plein procède du Plein! En retirant le Plein du Plein, il ne reste que le Plein! Om ! Paix ! Paix! Paix !
Om ! Hari Om ! Hommage au noble maître ! Hari Om !
Il est bien-sûr recommandé d'apprendre par coeur le texte en sanskrit pour donner de la qualité et de la spontanéité à la prière.
Via Inde en France.