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SURYA NAMASKAR MANTRAS AVEC SIGNIFICATION (SALUTATION DU SOLEIL)

Vous désirez être en forme, mais vous ne pouvez pas faire ces longues courses sur tapis roulant ou faire de la gym régulièrement, et même ne pas vouloir rejoindre les centres d'amincissement qui promettent de faire un miracle en quelques semaines seulement. Essayez Surya Namaskar (Salutation au soleil)! C'est l'une des pratiques de yoga les plus populaires et les plus utiles de tous les âges.

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